今日前往機場集合，搭乘飛機前往澳門。抵達後經由橫琴海關前往珠海。午餐後驅車前往廣州南站搭乘動車前往"南寧。

【南寧】南寧古屬百越之地，位於中國的南部，坐落在四面環山的小盆地中，盆地海拔在70～100公尺之間，丘陵海拔多在200～500公尺之間，邕江貫穿市區，是廣西壯族自治區的首府、西部出海通道的樞紐城市，也是廣西省的省會，有【花園城市】、【中國綠都】的美稱。

因其地屬亞熱帶季風區，陽光充足，雨量充沛，氣候溫和，年均氣溫21.7℃左右，所謂【草經冬而不枯，花非春而常開】，優越的氣候條件使得這裡終年常綠，四季花開，一年四季皆宜旅遊。

大陸動車(高鐵)票採實名制，依官方規定開立車票時所需之資料為「旅客中英文姓名、出生年月日、台胞卡的號碼及有效期限」，請旅客務必確認資料填寫正確，如因個人疏失導致費用產生，須由旅客自行承擔。 搭乘高鐵時，禁止攜帶易燃標誌的物品，如刮鬍膏、體香劑等；以及刀具，如剪刀、指甲刀、瑞士刀、水果刀等尖銳物，上車前行李會經過安全檢查，若發現攜帶危險物品必定全部沒收。

※註：餐食內容及住宿安排、行程上下順序，會依航班時間而有所略動，屆時將以出團手冊準。

【峒那嶼灣竹筏】峒那嶼灣景區在廣西壯族自治區崇左市大新縣雷平鎮安平村，這裡距離高速出口僅不到20公里，這裡是喀斯特山水風光，景區中有豐富的土司、邊關、壯鄉文化，擁有“峒那嶼灣八景”，分別是水上幻境、官田農場、燕子洞、霞客棧道、龍碧灘、瀑上圩場、水林迷境、婆皇島。

【土司碼頭】來峒那嶼灣先到土司碼頭，當地熱情的土司大人會用美酒來歡迎遠道而來的客人，醇香的米酒一碗接著一碗地倒，擋都擋不住的熱情讓人感受當壯家鄉民的誠意。

【花千谷】這裡鮮花開遍山谷，石林形態各異，千姿百態，如同走進一條童話秘境之路，兩岸開滿鮮花，石林形成通道，自己便像花仙子，自由自在穿行在其中。

【龍碧灘】龍碧灘疊瀑形貌壯美，夏季水流呈磅礴之勢，一池碧水映照著飛瀑的壯觀，水聲潺潺，四周翠色幽深，如同大海淹沒森林，景觀錯置，夢幻不已，到此拍照打卡，納涼消暑，其樂無窮。

【德天瀑布】德天瀑布於廣西南寧地區邊陲大新縣，在中越邊境交界處的歸春河上游，瀑布氣勢磅礡蔚為壯觀，與緊鄰的越南板約瀑布相連，是世界第二大跨國瀑布，亞洲最大的跨國瀑布，沿途欣賞位於中越兩國邊境線上的歸春界河、綠島行雲。歸春河是一個分界，也是一條紐帶。界河兩岸的中越綠島行雲，歸春河流經此處。水勢漸緩，形成淺灘；灘中石塊大小不等，形成橫豎彎曲、 高低不同的石灘，河水或急或緩，迂曲盤旋，激起層層乳白水花，仿若水晶珠鏈，橫鋪江面，又像天上流雲，在江面飄動；灘中小島，綠翠如茵，中有奇石，奇拙可愛，疏落點綴在嫩綠的草地上，猶如行雲流水，天馬行空。德天瀑布寬一百多米，高八十多米，一波三折，數十股瀑布組成的德天瀑布，顯得氣勢磅礡，十分壯觀。瀑布上游，河水時急時緩，時合時分，迂回曲折，於參天古木間，花草掩映，百鳥低迴。瀑布雄奇瑰麗，變幻多姿，碧水長流，永不孤竭。

【通靈大峽谷】位於靖西縣湖潤鎮新靈村，古龍山水源林自然保護區的南端，距縣城及德天跨國瀑布均爲30餘公里。整個景區由念八峽、銅靈霞、古勞峽、新靈峽、新橋峽組成，總長10多公里，各峽谷間有巨大的地下暗河相通，念八澗依次穿越，峽谷兩邊奇形怪狀的拱形石崖上，淩空懸挂著千姿百態的巨大鐘乳石，薈萃成了奇特的地形地貌，其中最奇特的還是單級落差達160公尺，寬30多公尺的特高瀑布，在豐水時節，淩空高懸的瀑布宛如千匹巨大的白簾從懸崖跌落深潭後不見蹤影。

【舊州繡球一條街】「舊州」位廣西百色市靖西縣城南8公里，山水如畫，田園似錦，人文古跡眾多，壯民族民俗風情濃郁，歷史悠久，有「族活的博物館」之美譽。舊州山水美如畫，平地拔起的高山，日蜿蜒流淌的河水，組成了一幅美妙絕倫的風景圖。舊州又稱為「繡球街」，這是因為舊州自古以來製作傳統工藝品--繡球而聞名於世。街上住著500多戶人家，由於盛產繡球，一代傳一代，名氣愈傳愈遠，後來就被叫作了「繡球街」。 繡球原產自於愛情，是很精美的工藝品，上面千針萬線連著女兒家的智慧和賢惠。一進舊州，便見滿街石阪鋪路，沿街都是明清風格的建築，踱出舊州東街，就看見舊州的標志建築。商家幾乎都有在製做「繡球」，形成了特殊的在地民俗文化。舊州踞於山光水色之中，卻又與自然風光渾然一體。相較麗江、陽朔的喧鬧，商業化，舊州有著天然的從容和靜謚：大青磚、厚木門、一條街、一條橋、一支竹、一座塔、一小片人家，這就是舊州風景，層層疊疊地山就在水邊。

【文昌閣】位於舊州街以東約1公里，閣建於鵝泉河中的小島上，是-座四角型三層高的古閣，閣高約15米，閣底面積約16平方米，建於明清時代，兀立水中，猶如綠帶上鑲着的明珠，獨有風采，在河的習脖，有-座小橋可通閣里，以供游人入閣觀景，也是古人對月臨流琴棋書詠之處，清嘉慶年間歸顺知州宋慶和揮毫題匾文曰：「蔚起南州」。匾文在解放前因古閣年久失修損壞，文昌閣幾經風雨剝蝕，到七十年代時已頹壞不堪。近年來，政府多次撥款重修，飛檐翹角，閣壁雕花描鳳，古閣得以重放異彩，爲舊州風景區增添了新的秀色。

【鵝泉】位于靖西市，自古就是靖西八景之一。進入景區大門後，沿著河畔，一面是高聳的山峰，一面是平坦的農田。再往前便可看到一座15孔拱橋，建於清代，時不時有竹排穿過，這也是鵝泉的勝景之一。與這座橋相連的村莊叫念安屯，在這裡可以感受到原生態的田園生活氣息。鵝泉邊還建有楊媼廟，廟前立著清代《鵝泉亭碑》等三塊巨大石碑，石碑上所記錄的大都是歷史上關於鵝泉的由來及題詩。

【浩坤湖】位於淩雲縣伶站鄉，距百色至淩雲二級公路約5公里，湖面面積約20平方公里，湖面寬闊，水質清澈，湖面四周山巒起伏，連綿不斷 ，湖中獨峰聳立，小島顯露，自然風光十分優美。浩坤湖發源於青龍山的澄碧河是珠江源之一，澄碧河水自水源洞噴流而出，先在洞口盤根錯節的千年古榕下聚成一彎綠瑩瑩的湖，再流穿過淩雲縣城中心曲曲折折地流出城外去。澄碧河穿過泗城，流經一個叫下甲的地方，在彩架鑽入地下，潛行5公里後在弄盤露出地面，河水流經下甲弄盤至伶站浩坤一帶受阻而成湖。

【大石圍天坑】位於樂業縣同樂鎮刷把村的北邊，屬紅水河南端的幹熱河谷地帶，經國土資源部岩落地質專家和岩溶洞穴專家實地考察論證，大石圍的地下原始森林面積為世界第一，深度約為613米，居世界同類大型岩容漏斗第二，長約為600米，寬約為420米，其容積的0.8億立方米，也處於世界第二位。有世界岩溶聖地之美稱。此處是集獨特奇絕的容洞與原始森林和珍稀動植物於一體的垂直豎井，形成天然的洞底有洞，洞中有河、河流湍急，且冷熱相交匯的兩條地下暗河，地下暗河中的石筍挺拔叢生，石柱峭然擎天，石簾晶瑩透亮，石瀑到處都有，景觀奇特迷人，景點豐富多彩，造型組合不凡，具有很高的觀賞價值。在大石圍周邊村屯又有獨特奇絕的百洞、神木、蘇家坑、鄧家坨、甲蒙、燕子、蓋帽、黃𣔙、風岩、大坨、穿洞等20多個石圍，形成了世界上獨一無二的天坑群，在周邊，還有冒氣洞、馬蜂洞、琢木當上洞、下洞、熊家東洞、西洞等30多個溶洞景點及古老的造紙作坊，這兒已成為了許多考古學家、動植物專家、探險家和旅遊愛好者尋幽探險的好地方。

【羅妹蓮花洞】位於廣西百色樂業縣城西南1公里的樂雅公路旁，洞長1000米，內有蓮花盆200多個，最大的蓮花盆直徑達9.4米，排世界第一，為蓮花盆之王。洞內乳石懸瀉，石簾惟妙惟肖，石瀑栩栩如生，造型奇特，其發育的蓮花盆數量及規模堪稱世界之最。羅妹蓮花洞洞內分為六大景區，有59個景點，景觀以複合型為主，形態各異，惟妙惟肖，栩栩如生。有高山飛瀑、石柱林、盾帳，飛禽走獸，花鳥蟲魚、漁家村寨、古樹參天、天山雪景等景致，令人歎為觀止。整個洞內景觀奇絕，是目前世界上少有的蓮花洞景，景觀旅遊價值極高，開發潛力極大。羅妹洞的蓮花盆與眾不同，盆盆相疊，盆中有盆，盆中有柱，盆中長“樹”，奇景不斷。

【巴馬】地處桂西北山區，自古以來就有生命超過百歲的老人存在，它是一個令人神往、神奇而美麗的地方，人稱長壽之鄉。是國際上「世界長壽之鄉」標準的近兩百倍。在這塊神秘的土地上，還具有豐富而獨特的旅遊資源，如桃花源般令人難以忘懷的，盤陽河秀麗風光，還有被英國探險隊稱之為「天下第一洞」的百魔洞、令人如夢如幻般經歷三晝三夜的水波天窗（百鳥岩）水上溶洞；還有賜福湖風光、弄友原始森林、龍洪田園風光、龍洪天然八卦景觀、東山瑤族風情，瑤族競技大觀及好龍天坑等等等。

【百魔洞】被譽為「天下第一洞」洞中氣勢宏大寬敞，可容萬人同時遊覽。1987年中英洞穴專家實地考察後，認為該洞集世界溶洞之美於一身，具有很高的科學研究和旅遊開發價值，便稱之為“天下第一洞”。百魔洞前後兩洞游程長4000米，百魔洞分為上、中、下、地下暗河四層，目前遊覽的是第二層，洞中景觀玲瓏剔透、疏朗別致，鍾乳石高大雄偉，氣派。整個洞府如銀裝素褱的北國，有道是：百魔三重天，景致各不同。

【巴馬長壽村】拜訪百歲人瑞探訪長壽的秘訣，世界第五長壽之鄉：廣西巴馬瑤族自治縣，巴馬是世界著名長壽之鄉和“中國香豬之鄉”。有史料記載，清朝以前，巴馬盤陽河北岸隸屬水定土司管轄，清朝嘉慶皇帝聞永定土司境內有位瑤族老人高夀142歲，於嘉慶十五年庚午嘉平月(1810年12月)為這位名叫藍祥的瑤族壽星賜詩一首以祝壽，光緒戊戌年仲冬月(1898年11月)欽命廣西提督府給今巴馬那桃鄉平林村耆(音：奇)民鄧誠才贈送壽匾—方，並題賀詞“惟仁者壽”。 1991年9月，日本國際自然醫學會會長森下敬一博士率領長壽考察團到巴馬實地考察，統計出巴馬的百歲長壽率為30.8/10萬。

PS:安排-長壽村與百歲老人探討長壽心得

【賜福湖 · 長壽島】享用巴馬特色長桌宴席，同時欣賞篝火晚會，以及雜技表演。包括花鼓舞，拋繡球，上刀山等眾多表演節目；夢巴馬大型山水演出（1小時左右）。以福祿壽為主題講述巴馬文化；瞭解地方特色，更有當地民俗特點的嫁娶，裸浴等節目。

【夢巴馬大型歌舞表演】夢巴馬水上文藝演出是賜福湖長壽島上的一個重要旅遊節目之一，目前演出為三個篇章。第一篇章為《瑤山情韻》，第二篇章為《歡樂山鄉》，第三篇章為《不老山鄉》等。內容包括“紡織舞”、“打藍靛”、“裸浴”、“哭嫁歌”、“迎親、過花橋”、“笑酒歌”、“銅鼓舞”、“補糧”等多項少數民族民間文藝演出。整台演出將用柔美如畫的盤陽河畔和賜福湖為背景，通過歌舞表演，情景交織，如夢如幻，展示當地老百姓人勤物埠，開放包容，生活幸福 ，預示巴馬人民群眾生產生活風調雨順，團結和諧的願景。

【水上蘆迪岩-百鳥岩（乘船遊覽）】（因每年春天有成群結伴的上百種鳥類在此集聚而得名） 乘觀光遊船欣賞奇特的長壽生態地質自然景觀，地下泉水叮咚，洞中鐘乳石千姿百態，各肖物類，水碧石淨，光環影繞，特別是伴隨著遊船的前行，在每隔兩三百米就有一個天窗而形成日光月色的光感效果及在光與影不斷變幻的時光隧道中，猶如經歷了三天三夜的神奇感受而令人興奮不已。洞頂岩泉四季飄灑，洞中冬暖夏涼，三伏宜避暑，嚴冬可避寒。洞內距出口不遠的廳堂中隱約可聞百鳥輕唱，蝙蝠和鳴，廳頂有岩燕、岩鷹、翠鳥、蝙蝠等飛行動物在此棲息，每當朝霞初升或夕陽西斜的時候，成千上萬的岩燕飛出洞口貼水逐戲，,仿佛古人陶淵明筆下《世外桃源賦》裡“林盡水源，便得一山。

【盤陽河】是巴馬壽鄉的母親河、長壽河。由北向南悠然而下將巴馬一分為二，是巴馬境內石山區和土山區的界河。在82公里的流程中有四段是潛伏於地底下的暗河，河水經過四進四出於地下溶洞，河水清澈見底，色如綠玉。每當春、夏、秋三季，兩岸鳳尾竹的娑婆風姿更給沿岸帶來了盈盈綠意，兩岸群山如黛，翠竹倒映在河裡，如夢幻般美麗。也因著河水的四進四出地下溶洞使得盤陽河水中含有十分豐富的礦物質，河水終年溫度為17-18℃，既不冷也不熱。村中幾千年來習慣在盤陽河水中裸體沐浴，河水不僅可使肌膚滑嫩，而且可以驅疾健身，因此有人認為裸體沐浴在盤陽河也是村人們長壽的秘訣。

【世界小七孔景區】荔波小七孔位於布依族、瑤族居住的王蒙鄉，貴州荔波縣西南部，距荔波縣城28公里，因其北首有一座建於道光十五(1836年)的小七孔古橋，故小七孔之名由此而來；景區在寬僅一公里、長十二公里的狹長幽谷裏，集洞、林、湖、瀑、石、水多種景觀於一體，玲瓏秀麗，令遊客耳目常新，有《超級盆景》的美譽，現已經向遊客開放的景點有銅鼓橋、小七孔古橋、涵碧潭、拉雅瀑布、68級跌水瀑布、一龍戲九珠、飛雲洞、野豬林、水上森林、鴛鴦湖、臥龍潭、臥龍河生態長廊漂遊等。
【大七孔景區】景區峻險神奇，氣勢雄偉磅礴，以原始森林、峽穀、伏流、地下湖為主體、尤其是風神洞、恐怖峽、地峨宮景點，洞中有瀑，瀑下有湖，湖上有窗，陽光投下形如日月星斗，極富驚險性、神秘性、奇特性，而高百米、寬數十米跨江而過的天生橋，被專家們譽爲《大自然神力所塑的東方凱旋門》，觀之令人肅然起敬，爲大自然巧奪天工之神力輒服，地下湖又是一番神秘，使遊人驚喜不已。

【歌婭思谷】全稱為“歌婭思谷·中國白褲瑤民俗風情園”，是廣西河池市首家自治區五星級鄉村旅遊區，同時，是南丹白褲瑤民俗文化核心景點。歌婭思谷，（瑤語：“歌”為地名，“婭思谷”為漂亮瑤妹—阿婭，歌婭思谷就是有漂亮瑤妹的地方），歌婭思谷因此而得名。歌婭思谷景區位於南丹縣裏湖鄉甘河屯，是白褲瑤民俗風情的集中展示區，整個景區占地面積約9.6平方公里，總體規劃按“一點、一線、九個區”來建設。一點：洞天古韻—白褲瑤民族文化展演基地； 一線：地下大峽谷—岩溶地質博物館；九區：精品酒店區、餐飲服務區、農耕體驗區、民俗工藝展示區、民族體育競技區、細話歌園區、生態養殖區、戲水區、農業綜合開發區。景區圍繞白褲瑤族婚俗、葬禮、服飾、宗教、飲食、陀螺、銅鼓、勤澤格拉等多種兼具濃郁民族特色文化來建設。

今早收拾行裝搭乘高鐵抵達廣州，經珠海橫琴關抵澳門機場搭機返回灣溫暖的家。

※行程內容順序僅參考，依當地旅行社做最後確定，本公司保留調整之權利，以團體出發前說明資料為準。